在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 116.24克 | 蛋白质: 98.86克 | 碳水物: 152.64克.
早餐: Клубника, Де Люкс Льняное Масло, Домашние Сливки 60%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Premialle Сливки 33%, Своя Линия Сыр Российский, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Клубника, Сметано- сливки десерт 110 гр., Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Torras Черный Шоколад 85% Zero, А Салат зелень, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|