在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 111.02克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 73.43克.
早餐: Myprotein Коллаген, Своя Линия Сыр Российский, Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%. 午餐: Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 300 гр, President Сметана 20%, Сметано- сливки десерт 110 гр., Клубника. 晚餐: Torras Черный Шоколад 85% Zero, А Салат зелень, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|