在2021年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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91.3 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 99.75克 | 蛋白质: 82.19克 | 碳水物: 24.84克.
早餐: Шпинат, АТБ Помидор , Сливочное Масло, Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. 午餐: Сливочное Масло, Свиной Фарш, Шпинат, Цветная Капуста. 晚餐: Творог 9%, Сметана 15%. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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