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kathleenvecchiato的日记, 2021年06月16日

在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
72.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月16日:
929 千卡 脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 82.67克.   早餐: Suco de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Ovo (Inteiro). 午餐: Philadelphia Cream Cheese, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. 晚餐: Melancia, Salada Verde Mista, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 更多的......
2618 千卡 运动: 喂奶 - 8 小时, 健身 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

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评论 
Nice drop! Well done 🤗 
2021年06月16日 会员:: bubblegum14

     
 

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kathleenvecchiato的体重历史


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