在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 86.20克.
早餐: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 바나나. 午餐: 현미잡곡밥, 삶은계란, 버섯, 양파, 인도커리, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). 小食/其他: 라떼 커피, Saputo 스트링치즈. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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