在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 136.12克 | 碳水物: 226.11克.
早餐: Папайя, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Foodspring Protein Muesli Chocolate, Магнит Банан, Revive Коллаген - Протеин. 午餐: Петрушка, Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Редис, Хлеб Ржано-Полбяной на Закваске, Good Food Чернослив без Косточки, Чеснок, Свекла Вареная, Мираторг Печень Телячья. 晚餐: Магнит Банан, DM Полба Bio Dinkel, Яйцо, Birmi Рикотта. 小食/其他: Condorelli Crema di Pistacchio, Demeter Ржаные Хлебцы Ц/З (Vollkorn Knäckebrot), Домик в деревне Молоко 3,5%, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|