在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 72.29克 | 碳水物: 217.78克.
早餐: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмары Фаршированные. 午餐: Show Time Попкорн с Солью. 晚餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Жареное Яйцо. 小食/其他: Ананас. 更多的......
|
稳定体重
|