在2021年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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637 千卡
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脂肪: 19.24克 | 蛋白质: 32.29克 | 碳水物: 90.03克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Чай, Philadelphia Сыр Филадельфия, Короваево Хлеб Фитнес 4 Злака. 午餐: Тульчинка Сыр Моцарелла, Волноваський Хлiбзавод Лаваш с Паприкой и Чесноком, Красный Лук, Помидоры, Капуста, Кабачок. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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