在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 64.36克 | 碳水物: 135.26克.
早餐: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Café, Tortita de Avena. 午餐: Hacendado Brownie bizcocho de chocolate, Bonarea Patatas Asadas, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Huevo, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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