在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 129.17克 | 蛋白质: 88.18克 | 碳水物: 81.84克.
早餐: Абрикос, Premialle Сливки 33%, Своя Линия Сыр Голландский, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка. 午餐: Сырники 82 гр, President Сметана 20%, Клубника, Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3, Абрикос. 晚餐: Torras Черный Шоколад 85% Zero, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Авокадо, Котлеты, А Салат зелень. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|