在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2335 千卡
|
脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 242.17克 | 碳水物: 204.67克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Белая Долина Пломбир на Сливках Рожок, Груша, Киви. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|