在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 51.58克 | 碳水物: 189.61克.
早餐: Milka Конфеты, Roshen Печиво до Кави, Макароны с Курицей, Помидоры Черри, Салат из Капусты, Руна Соус Сацебели. 午餐: Квас Тарас Чорний Квас, Белый Хлеб, Повна Чаша Масло Сливочное, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр с Плесенью. 晚餐: Руна Соус Сацебели, Салат из Капусты, АТБ Гречка Отварная, Хек Запеченный. 小食/其他: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Фанни Кефир 0,5%, Яблоко Зеленое, Клубника, Рудь Морозиво Пролісок Лісові Ягоди. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|