在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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122 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 57 公斤.
饮食准则: 低.
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1517 千卡
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脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 192.55克.
早餐: Becel Light, Volkoren Brood. 午餐: AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Ijsbergsla, Danone Hüttenkäse, Gepofte Aardappel (met Schil), Veldsla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Rucola Sla, Bosui of Lenteui. 晚餐: Gebakken Ei, AH Thaise Roerbakmix, Lassie Gestoomde Basmati Kokos Citroengras, Jumbo Gegrilde Kipfilet. 小食/其他: Maza Hoemoes, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gouda of Edammer, Volkoren Brood, Becel Light, Komkommer (met Schil), Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Kips' Magere Smeerleverworst, Pink Lady Appels. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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