在2021年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 49.72克 | 碳水物: 58.47克.
早餐: Manteiga de Amendoim, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. 午餐: Philadelphia Philadelphia Light , Queijo Mozzarella, Pão Integral. 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Salada Verde Mista, Brócolis Cozido. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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