在2021年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 87.36克 | 蛋白质: 121.34克 | 碳水物: 188.10克.
早餐: DM Кокосовый Урбеч с Какао (Kokos Aufstrich Mit Kakao), Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Revive Коллаген - Протеин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Апельсин, Demeter Йогурт Stracciatella , Dm Гречка Зеленая, Яйцо, Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen. 午餐: Брокколи, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Картофель, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . 晚餐: Черешня, Помидоры, Магнит Авокадо, Andechser Мягкий Сыр Bio Frischkäse , Семга Слабосоленая, Булочка Творожная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|