在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 153.05克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 56.32克.
早餐: Now Foods Potassium Citrate (Калий), Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Premialle Сливки 33%, Яготинский Сыр Адыгейский, Своя Линия Сыр Голландский. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Сельдь, Своя Линия Сыр Российский, Салат из Капусты, Гуляш из Свинины, Борщ со Свининой. 晚餐: Авокадо, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Torras Черный Шоколад 85% Zero, Котлеты, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, А Салат зелень. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|