在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 40.37克 | 碳水物: 100.54克.
早餐: McDonald's Американо с Молоком Средний. 午餐: Суп с Фрикадельками, Морковь, Philadelphia Сыр Филадельфия, Короваево Хлеб Фитнес 4 Злака, Верес Соте. 晚餐: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Kukhana Соус Наршараб, Верес Горчица с Хреном, Верес Горчица Французская, De Luxe Оливковое Масло, Callipo Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Капуста, АТБ Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|