在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 145.51克.
早餐: Britannia Nutrichoice Digestive, Egg White. 午餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Chicken, Khichdi. 晚餐: Khichdi, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Fish. 小食/其他: Britannia Nutrichoice Digestive, Walnuts, Cashew Nuts, Almonds, Milk. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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