在2021年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
798 千卡
|
脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 40.67克 | 碳水物: 66.25克.
早餐: Зеленый Чай, Сто Пудов Рисовая Мука, Своя Линия Вишня без Косточки, Яйцо, Украинский Творог 9%. 午餐: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Чеснок, President Сметана 15%, Тульчинка Сыр Моцарелла, Помидоры, Верес Икра Кабачковая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Короваево Хлеб Фитнес 4 Злака. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|