在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 119.51克 | 碳水物: 114.45克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, METRO Chef Тортилья, Авокадо, Яичный Омлет. 午餐: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Картофель Молодой. 晚餐: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Молоко Від Фермера Запеканка Овощная. 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ghidetti Сыр Рикотта, Galleti Хлебцы Кукурузные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|