在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 74.99克 | 碳水物: 90.04克.
早餐: Оливковое Масло, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. 午餐: Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чечевица. 晚餐: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Ферма Кефир 2,5%, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|