mmasha7的日记, 2021年06月1日

在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）

51.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月1日:

2047 千卡

脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 47.39克 | 碳水物: 363.67克. 早餐: Bebeto Wacky Sticks , Банан. 午餐: Плетенка, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 小食/其他: Snickers Snickers Creamy, Snickers Creamy Peanut Butter. 更多的......

2268 千卡

运动: 健身 - 1 小时, Степы - 1 小时, TRX - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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