在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 121.23克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 66.88克.
早餐: Своя Линия Сыр Российский, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Своя Линия Сыр Голландский, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Яготинский Сыр Адыгейский, Premialle Сливки 33%. 午餐: President Сметана 20%, Суп пюре тыква 308 гр, Now Foods Omega 3, Тыквенные сконы, Клубника. 晚餐: Авокадо, Творог 18%, Черная Смородина, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Vivio Семена Чиа, Малина, Тыквенные Семечки, Голубика, Йогурт из Цельного Молока. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|