在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 22.25克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 183.13克.
早餐: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками. 午餐: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Морковь. 小食/其他: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|