Mohit_08的日记, 2021年05月29日

在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）

89 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 18.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月29日:

1041 千卡

脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 33.94克 | 碳水物: 162.47克. 早餐: Rajma, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). 午餐: Hommade Dal Yellow, Rice Pilaf. 更多的......

2339 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 健身房 (Gym) - 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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