在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 52.25克 | 碳水物: 126.13克.
早餐: 수박, 바나나. 午餐: 플무원 두부면, 김치, 계란후라이, 서강유업 삼천포아침 멸치육수. 晚餐: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 말린 호박씨, 바나나, 말린 크랜베리, 아보카도, 찐단호박. 小食/其他: 수박, 구워 말린 무염땅콩. 更多的......
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1773 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 스텝박스 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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