|
это грудное вскармливание превратит меня в тростинку, без мышц , но с жирком
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2171 千卡
|
脂肪: 76.82克 | 蛋白质: 130.69克 | 碳水物: 239.58克.
早餐: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Сахар, Грона Печенье Наполеон, Bob Snail Пюре Манго. 午餐: Мясна Весна Балык Свинной, Сыр Российский, Хлеб, Карамель, Своя Линия Крабовые Палочки . 晚餐: Дижонская Горчица, Чумак Сацебели, Клубника, Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясная Лавка Колбаса Премьера , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|