在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 50.38克 | 碳水物: 181.79克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Essi Творог Нежирный, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Bonfesto Cream Cheese, Джемы и Варенья. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яблоко, Банан, Рыбий Жир из Печени Трески. 晚餐: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Кефир. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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