在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 97.30克 | 碳水物: 186.21克.
早餐: Masoor Dal, Egg White. 午餐: Fried Fish, Raita, Masoor Dal, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Laddu, Rasgulla, Cooked Vegetables, Moong Dal, Raita, Aashirvaad Roti, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture). 小食/其他: Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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