在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 119.83克 | 蛋白质: 60.57克 | 碳水物: 204.26克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Фундучное Молоко , Сахар, Roshen Ромашка, Kinder Chocolate , Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). 午餐: Сушеный Ананас, Миндаль, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 晚餐: Торчин Соус Сацебели , Дижонская Горчица, БКК Лаваш Армянский, Вино, Яблоко Голден, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис. 小食/其他: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Итальянская Сосиска , Сахар, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Milka Печенье в Молочном Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|