在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 149.54克.
早餐: 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 모닝빵, 아보카도, 닭가슴살, 찐단호박. 午餐: 수박, 삼립 통밀식빵, 홈메이드 요거트. 晚餐: 김치, 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 현미잡곡밥, 고등어구이. 小食/其他: 가나 가나 마일드 (35g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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