在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 88.37克 | 碳水物: 243.70克.
早餐: Mother Dairy Cow Milk. 午餐: Bhindi, Sugar, Amul Curd, Hommade Dal Yellow, Onions, Roti. 晚餐: Peanuts , Maggi 2 Minute Noodles, Rusk, Parle G Biscuit. 小食/其他: Mother Dairy Cow Milk. 更多的......
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2452 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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