在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 90.96克 | 蛋白质: 128.23克 | 碳水物: 79.83克.
早餐: Marilan Magic Toast Multicereais, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Café. 午餐: Qualitá Tomate Cereja, Quiabo Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Limão, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Pirata Molho Inglês, Pirata Molho de Alho, Farinha de Mandioca, Salada Vinagrete, Churrasco. 小食/其他: Hershey's Chocolate 73% Cacau . 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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