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mmasha7的日记, 2021年05月13日

在2021年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月13日:
1153 千卡 脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 46.65克 | 碳水物: 138.21克.   早餐: Мёд, Сырники. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Hochland Крем-Сыр с Зелёным Луком, Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. 晚餐: Глобино Сосиски Підкопчені, Злагода Сырок Детский. 小食/其他: Конфета, Апельсин. 更多的......
1631 千卡 运动: Степы - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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