在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 139.45克 | 碳水物: 70.83克.
早餐: 코스트코 콜비잭치즈, 물, 아리즈웰 아리즈웰. 午餐: 고등어구이, 양배추 샐러드, 회, 새우구이, 매운탕, 간장. 晚餐: 팟타이, 한성기업 멸치액젓, 똠양꿍, 파파야. 小食/其他: 자연드림 카카오닙스, 생맥주, 자연드림 i버터, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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