在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 320.89克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. 晚餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили . 小食/其他: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. 更多的......
|
稳定体重
|