在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 115.90克 | 碳水物: 187.88克.
早餐: Bananas , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Mornflake Scottish Jumbo Oats, Almond Butter, Morrisons Low Fat Greek-Style Yogurt, Morrisons Unsweetened Almond Milk. 午餐: Sainsbury's Taste The Difference Mixed Sweet Baby Peppers, Beetroot, Tesco Salad Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Iceland Southern Fried Chicken Fillet Strips. 晚餐: Yorkshire Pudding, Tesco Maris Piper Roast Potatoes, Carrots , Broccoli , Chicken Breast. 小食/其他: Jacob's Baked Crinklys, McVitie's Choc Gems. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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