在2021年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 98.55克 | 碳水物: 120.88克.
早餐: Myprotein Impact Whey, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Egg White. 午餐: Chana Dal, Pointed Gourd, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Saag, Fish, Aashirvaad Roti. 晚餐: Jackfruit, Aashirvaad Roti, Chana Dal, Fish. 小食/其他: Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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