在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 129.24克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 71.72克.
早餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Premialle Сливки 33%, Де Люкс Льняное Масло, Sot Сыр Edamski, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Суп пюре тыква, Творог 18%, Метро Киви, Торт. 晚餐: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Пекинская Капуста, Фаршир/ баклажаны 100гр, Тыква в сметане, Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|