TarantulaToxicant的日记, 2021年05月6日

在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）

76.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月6日:

1722 千卡

脂肪: 77.05克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 178.26克. 早餐: Paneer, Mother Dairy Cow Milk. 午餐: Yardlong Beans, Roti, Hommade Dal Yellow, Onions, Nandini Curd. 晚餐: Peanuts. 小食/其他: Mother Dairy Cow Milk. 更多的......

2149 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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