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imcarat0214
日记
2021年05月6日
imcarat0214的日记, 2021年05月6日
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在2021年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
37.6 公斤
最近减少:
14.4 公斤
.
还有:
0.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月6日:
445 千卡
脂肪: 8.67克 | 蛋白质: 19.44克 | 碳水物: 74.37克.
午餐:
양상추 샐러드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사과.
晚餐:
보리밥, 마늘, 익힌 일반양파.
小食/其他:
산딸기, 포스트 그래놀라 블루베리.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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