在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 84.22克 | 蛋白质: 118.24克 | 碳水物: 83.26克.
早餐: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Myprotein Impact Whey. 午餐: Paneer, Egg White, Fish. 晚餐: Paneer, Chicken. 小食/其他: Walnuts, Pasta with Cream Sauce, Cashew Nuts, Almonds, Milk. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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