在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 53.43克 | 碳水物: 253.79克.
早餐: Банан, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. 午餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|