在2021年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 124.49克 | 蛋白质: 66.91克 | 碳水物: 65.63克.
早餐: Хлеб духовка, Комо Сыр Тенеро, Комо Сыр Хаварти, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Premialle Сливки 33%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Шоко кекс, Now Foods Omega 3, Premialle Сливки 33%, Тростянец Какао Порошок, Борщ 283 гр, Простоквашино Сметана 20%, Джем абрикос 30 гр. 晚餐: Голубика, Английский Грецкий Орех, Шпинат, Зеленый Лук, Укроп, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Зеленая Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Ethnos Испания Масло Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Блинчики 10 гр 27.04.21. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|