在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 92.80克 | 蛋白质: 112.75克 | 碳水物: 241.55克.
早餐: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Повна Чаша Творог Нежирный. 午餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Рис Шлифованный. 晚餐: Roshen Шоколадка с Печеньем, Яготинське Масло Сливочное 73%, Копейка Специи, Селянське Кефир 1%, Milka Milka Lu. 小食/其他: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей, Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|