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n1202的日记, 2021年04月30日

在2021年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
73.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月30日:
1879 千卡 脂肪: 114.77克 | 蛋白质: 83.64克 | 碳水物: 125.47克.   早餐: Potato, Tesco Mango Chunks, Tesco Single Cream, Tesco Finest Red Velvet Cake, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Garlic Butter, Nomadic Ayran Natural Yogurt Drink, Medjool Dates, Marks & Spencer Extra Virgin Olive Oil Houmous. 更多的......
1790 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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