在2021年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 80.47克.
早餐: Комо Сыр Старый Голландец , Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Верес Соте. 午餐: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, President Творог 5%, Верес Соте, Зеленый Чай. 晚餐: Хрустишка Кукурузные Палочки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Тунец в Собственном Соку , De Luxe Оливковое Масло, Almette Сыр Творожный Сливочный. 更多的......
|
一星期增加11.9 公斤
|
|
|