在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2096 千卡
|
脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 102.48克 | 碳水物: 252.57克.
早餐: Eco Botanica Горький Шоколад, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 午餐: SPAR Булочка с Корицей. 晚餐: VPLab Nutrition Pure Iso Whey, То, Что Надо! Финики, Зелёное Село Кефир 1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофель Отварной, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 小食/其他: Теремок Морс Клюквенный, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|