在2021年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 117.55克 | 碳水物: 66.22克.
早餐: Myprotein Impact Whey, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Egg White. 午餐: Chicken Gravy (Canned), Saag, Chickpeas, Aashirvaad Roti, Chicken, Nutrela Soya Chunks, Broccoli. 晚餐: Chicken Gravy (Canned), Chicken, Egg White, Fortune Soya Chunks, Aashirvaad Roti. 小食/其他: Date. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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