在2021年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 77.00克 | 蛋白质: 111.30克 | 碳水物: 245.20克.
早餐: Mother Dairy Cow Milk. 午餐: Roti, Nandini Curd, Hommade Dal Yellow, Onions, Sugar. 晚餐: Mung Beans (Mature Seeds). 小食/其他: Peanuts, Haldiram's Bhujia, Mother Dairy Cow Milk. 更多的......
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2285 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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